วิธีการเปลี่ยนทัศนคติ ให้เลิกคิดลบ
เรารู้ดีอยู่แล้วว่าทุกอย่างบนโลกนี้มีสองด้านเสมอ เมื่อมีดีได้ ก็ต้องมีร้าย ขึ้นอยู่กับว่าเราจะมองในมุมไหนเท่านั้น ซึ่งวิธีการมองโลกในแต่ละแบบ ก็จะเป็นผลให้กับชีวิตของเราเช่นกัน ถ้ามองในแง่ดี ชีวิตก็จะเจอแต่เรื่องดีๆ มีแต่สิ่งที่มีความสุข แต่ถ้ามองในมุมร้ายๆ อย่างเดียว จะหาความสุขในชีวิตก็คงเป็นไปได้ยาก ดังนั้นถ้าหากเรารู้จักเปลี่ยนมุมมองใหม่ให้มาเป็นการมองในแง่ดี ก็จะมีประโยชน์กับเราไม่น้อยเช่นกัน ลองมาดูกันว่าเราจะเปลี่ยนวิธีการมองโลกอย่างไรได้บ้าง ให้เจอแต่สิ่งดีๆ ในชีวิต 1. เลือกดูในสิ่งที่ดีๆ สื่อทุกวันนี้โดยเฉพาะสื่อในสังคมออนไลน์ มีให้เราเลือกดูแทบจะนับไม่ถ้วน ซึ่งก็มีทั้งดีและร้านเช่นกัน บางอย่างเป็นอันตรายต่อทัศนคติของเรา มีแต่เรื่องลบๆ ทั้งนั้น วิธีการเปลี่ยนอย่างแรกก็คือให้เลือกเสพสื่อที่ไม่ดีทั้งหลายก่อน สมองของเราจะได้ไม่ต้องรับเอาเรื่องแย่ๆ เข้ามา 2. เลือกคนเพื่อนที่ดีๆ ว่ากันว่าเราคบคนเช่นไร เราก็เป็นคนเช่นนั้น ซึ่งก็คือเรื่องจริง ถ้าหากคุณต้องการอยากจะคิดบวกอยู่เสมอ ในการเลือกคบคน หรือเลือกคบเพื่อน ก็ต้องเลือกกลุ่มคนที่เขาคิดบวกเท่านั้น ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณมีความสุขอย่างเดียว เพื่อนที่คิดบวกอยู่เสมอ จะเป็นแรงผลักให้คุณประสบความสำเร็จในชีวิตได้ด้วย 3. หลีกเลี่ยงการคิดในสิ่งไม่ดี เราไม่สามารถห้ามสมองไม่ให้คิดได้ แต่เราเลือกที่จะคิดได้ว่าจะคิดดีหรือไม่ดี วิธีการคิดที่จะช่วยให้คุณมีคามสุข หรือเจอเรื่องหนักๆ มา ก็คือให้มองในแง่ดีเท่านั้น เมื่อไหร่ที่รู้ว่าสมองกำลังจะคิดเรื่องลบ ให้เปลี่ยนความคิดไปคิดเรื่องใหม่ทันที 4. ไม่อยู่ในสภาพแวดล้อมแย่ๆ สภาพแวดล้อมก็เป็นตัวกำหนดเช่นกันว่าเราจะเป็นคนอย่างไร มีพฤติกรรมแบบไหน ถ้าหากอยากจะเปลี่ยนเป็นคนใหม่ […]
