เรารู้ดีอยู่แล้วว่าทุกอย่างบนโลกนี้มีสองด้านเสมอ เมื่อมีดีได้ ก็ต้องมีร้าย ขึ้นอยู่กับว่าเราจะมองในมุมไหนเท่านั้น ซึ่งวิธีการมองโลกในแต่ละแบบ ก็จะเป็นผลให้กับชีวิตของเราเช่นกัน ถ้ามองในแง่ดี ชีวิตก็จะเจอแต่เรื่องดีๆ มีแต่สิ่งที่มีความสุข แต่ถ้ามองในมุมร้ายๆ อย่างเดียว จะหาความสุขในชีวิตก็คงเป็นไปได้ยาก
ดังนั้นถ้าหากเรารู้จักเปลี่ยนมุมมองใหม่ให้มาเป็นการมองในแง่ดี ก็จะมีประโยชน์กับเราไม่น้อยเช่นกัน ลองมาดูกันว่าเราจะเปลี่ยนวิธีการมองโลกอย่างไรได้บ้าง ให้เจอแต่สิ่งดีๆ ในชีวิต
1. เลือกดูในสิ่งที่ดีๆ
สื่อทุกวันนี้โดยเฉพาะสื่อในสังคมออนไลน์ มีให้เราเลือกดูแทบจะนับไม่ถ้วน ซึ่งก็มีทั้งดีและร้านเช่นกัน บางอย่างเป็นอันตรายต่อทัศนคติของเรา มีแต่เรื่องลบๆ ทั้งนั้น วิธีการเปลี่ยนอย่างแรกก็คือให้เลือกเสพสื่อที่ไม่ดีทั้งหลายก่อน สมองของเราจะได้ไม่ต้องรับเอาเรื่องแย่ๆ เข้ามา
2. เลือกคนเพื่อนที่ดีๆ
ว่ากันว่าเราคบคนเช่นไร เราก็เป็นคนเช่นนั้น ซึ่งก็คือเรื่องจริง ถ้าหากคุณต้องการอยากจะคิดบวกอยู่เสมอ ในการเลือกคบคน หรือเลือกคบเพื่อน ก็ต้องเลือกกลุ่มคนที่เขาคิดบวกเท่านั้น ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณมีความสุขอย่างเดียว เพื่อนที่คิดบวกอยู่เสมอ จะเป็นแรงผลักให้คุณประสบความสำเร็จในชีวิตได้ด้วย
3. หลีกเลี่ยงการคิดในสิ่งไม่ดี
เราไม่สามารถห้ามสมองไม่ให้คิดได้ แต่เราเลือกที่จะคิดได้ว่าจะคิดดีหรือไม่ดี วิธีการคิดที่จะช่วยให้คุณมีคามสุข หรือเจอเรื่องหนักๆ มา ก็คือให้มองในแง่ดีเท่านั้น เมื่อไหร่ที่รู้ว่าสมองกำลังจะคิดเรื่องลบ ให้เปลี่ยนความคิดไปคิดเรื่องใหม่ทันที
4. ไม่อยู่ในสภาพแวดล้อมแย่ๆ
สภาพแวดล้อมก็เป็นตัวกำหนดเช่นกันว่าเราจะเป็นคนอย่างไร มีพฤติกรรมแบบไหน ถ้าหากอยากจะเปลี่ยนเป็นคนใหม่ ก็ต้องออกจากสภาพแวดล้อมเดิมๆ ให้ได้เสียก่อน เช่นอยู่ในกลุ่มคนที่ชอบนินทา อิจฉาคนอื่นอยู่เสมอ ซึ่งมีแต่เรื่องลบๆ ทั้งนั้น ก็ควรจะออกมาทันที และความรู้สึกของคุณจะเปลี่ยนไปเอง
5. รู้จักการให้อภัย
การให้อภัยกับเรื่องต่างๆ ที่เจอในชีวิตประจำวัน จะทำให้จิตใจของคุณอ่อนโยนลง อย่างเช่นเจอคนขับรถปาดหน้า ก็ควรมองในมุมอื่นบ้าง ไม่ควรไปปาดกลับ ถ้าหากคุณเข้าใจได้เช่นนี้ ก็ไม่ต้องมีเรื่องขุ่นมัวในจิตใจ การฝึกให้อภัยกับสิ่งต่าง จึงเป็นเรื่องที่คุณควรฝึกให้เป็นนิสัย
6. ชื่นชมคนอื่นด้วยใจ
การชื่นชมคนอื่นเป็นสิ่งที่ดี จะเป็นแรงกระตุ้นให้เราสำเร็จเหมือนเขาบ้าง ดังนั้นเมื่อเห็นคนอื่นสำเร็จ ไม่ควรจะไปอิจฉา เพราะนั้นจะทำให้สมองคุณปิดกั้นความสำเร็จ
จะเห็นว่าการเริ่มต้นที่จะทำให้ชีวิตมีความสุขได้ ก็ขึ้นอยู่กับว่าเราคิดแบบไหน ทุกอย่างเริ่มเปลี่ยนเมื่อคุณเปลี่ยนความคิดเท่านั้น เริ่มต้นง่ายๆ จากการมองอะไรให้เป็นสองด้านก่อน แล้วทุกอย่างในชีวิตของคุณจะเริ่มเปลี่ยนไปเอง